人流术后吃什么有利于女性康复。人流严重损伤女性身心健康，流产后患者身体比较虚弱，需要适当的营养补充。那么人流术后饮食养生的注意事项有哪些呐。接下来，让我们具体了解一下人流术后饮食养生的注意事项。
人流术后饮食注意事项：
1、蛋白质是抗体的重要组成部分，摄入不足会降低机体抵抗力。在人工流产后半个月内，蛋白质体重每公斤应给予1.5克2克，每日剂量约100克150克。因此，你可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、奶类和豆类、豆类产品等。
2、人工流产手术后，因体弱，常易出汗。因此，补充水分应少量且多次减少水分蒸发量，汗液排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜水果。这样做也有助于防止便秘。
3、在食物上适度控制脂肪。人流后饮食要注意什么术后一周内脂肪控制每天应在80克左右。生理障碍者可以避免食用辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等含有兴奋性的食品，这些食品都可以兴奋生殖器充血，增加月经量，也可以避免食用螃蟹、田螺、蛤蜊等冷食品。
人流术后吃什么有利于女性康复。这是人流过后很多女性关心的问题，身体是属于自己的。所以你要好好照顾自己。通过以上惠州友禾医院医生的介绍，相信大家对人流后饮食应注意的有了更多的认识，人流后对女性的伤害是不容忽视的，一定要做好身体养护。为了将人流后身体受到的伤害控制在较小限度。如果还有什么疑问，请在线咨询惠州友禾医院的医生。