把开着的手机挂在胸前，不仅会影响女性的心脏，还会影响女性的内分泌功能，尤其是孕妇的健康。手机产生的辐射会对胎儿造成很大伤害。
女性月经不调的帮凶其实是手机辐射！
女性如果长期非正式使用手机，会出现头晕头痛的情况。如果肝气不舒，人的全身血液循环就会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，从而导致月经不调。
如何尽可能远离手机辐射？
手机接收或发射信号时，其辐射较强，对人体的伤害很大。因此，建议女性朋友在打前几秒钟让手机远离自己，以减少辐射伤害。
手机的较大辐射是在连接或启动的几秒钟内。这时候手机离身体至少要10厘米，越远越好。手机切换到正常通话后，辐射量会增加一倍。对于佩戴心脏起搏器的人来说，电磁辐射也会干扰心脏起搏器的工作。
女性手机用户，不要把手机挂在胸前，也不要放在上衣左口袋里。
月经失调饮食的9个注意事项
1.可以避免血糖的升降，减轻心跳加快、头晕、乏力、情绪不稳等不适。
2.咖啡、茶等饮料会增加焦虑和不安；可以喝大麦茶、薄荷茶代替。
3.避免吃太热太冰的食物，温度变化太大。
4.大量失血的女性应多吃菠菜、蜜枣、红色蔬菜(汤是红色蔬菜)、葡萄干等高纤维食物补血。
5.即将面临更年期的女性应多摄入牛奶、小鱼干等富含钙质的食物。
6、如饮料、糕点、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。
7.蔬菜、水果、五谷杂粮、全麦面包、糙米、燕麦等食物中含有较多的纤维，可促进雌激素的排出，增加血液中镁的含量，调经安神。
8.在两餐之间吃一些富含维生素B族的食物，如核桃、腰果、干豆等。
9.午餐和晚餐多吃肉、蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，补充月经期间流动的营养和矿物质。
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