其实月经不调这种病，在发病时也会有很多症状。比如女性朋友发生这种情况后，会导致皮肤恶化，脸上出现黄斑或色斑，乳房胀痛，乳腺增生。如果长期得不到治疗，可能会导致女性不孕。下面请医生总结一下月经不调的具体症状。
1.皮肤恶化。很多女性都有过这样的经历。她们亮亮的脸上突然出现很多黄斑和色斑，涂了很多化妆品也无济于事。其实这不仅仅是皮肤的问题。这些色斑也是内分泌不稳定时，外界因素造成的。
2.肥胖。喝凉水让肉长。“很多人经常有这种感觉。内分泌医生说，这可能和我的内分泌失调有关。高热量、高脂肪的食物，不注意饮食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
3.乳房。乳房疼痛和增生的主要原因是内分泌失调。乳房更重要的作用是通过雌激素的分泌来促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡紊乱，就容易形成乳腺增生和乳腺疾病。
4.不孕不育。有的女性结婚多年，房事正常，却没有怀孕的希望。去医院检查，医生会告诉你先调整内分泌。原因是内分泌失调使大脑皮层对内分泌的调节失效；或者子宫内膜受损，对女性激素反应不敏感，反射性影响内分泌调节，降低受孕成功几率。
不规律的饮食
1.忌酸辣，清淡：经期往往会使人感到非常疲倦，消化功能减弱，食欲不振。为了保持营养，饮食要新鲜。新鲜食物不仅美味易吸收，而且营养破坏少，污染少。经期饮食在食物制作上要清淡易消化，少吃或不吃油炸、酸辣等兴奋性食物，以免因辛辣兴奋而影响消化和经血过多。
2.忌寒，宜暖：中医认为血热，寒则瘀。月经期间，如果食物偏寒，一则损伤脾胃，阻碍消化，二则容易损伤阳气，导致内寒、寒凝，可能造成血液循环不畅、经血少，甚至痛经。即使在炎热的夏天，月经期也不宜吃冰淇淋等冷饮。温热的饮食有利于血液循环顺畅。冬天还可以吃一些有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞等。
3.经期要多吃的食物：经期要多吃葱、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。如果经期不小心吃了冷食或者憋不住吃冰，可以多喝点红糖，煮生姜，平衡血液循环，促进血液流动。
女性月经不调后，日常生活中应避免酸辣。他们的饮食应该清淡均衡，避免生冷食物。患者在治疗期间还可以多吃木耳、花生、核桃、大枣、桂圆等，以平衡体内血液循环，促进血液畅通，使自己早日康复。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。