月经不调的发生让很多女性非常担心，生怕自己有其他变异。所以大家需要尽早了解这种情况的发生，并且在日常生活中也要关注这种疾病的发展，进行有效的调节，了解症状。那么，哪些体质人群容易出现月经不调呢？
月经不调的症状和表现介绍：
一、体质虚弱
症状：经期前会脚肿，容易疲劳，腰酸背痛，没有太多食欲，容易感冒或拉肚子。几乎没有月经痛。经血呈淡红色，有时量多有时量少，呈两很分化。月经期短，如果并发贫血，月经容易来晚。新陈代谢差，水肿严重，下半身特别肥胖。
治疗月经不调的小贴士：
不能少餐，要多吃消化好、营养均衡的食物。一定要吃早餐，因为肠胃不好，吃的时候要细嚼慢咽。不适合剧烈运动。如果你想锻炼身体，较好饭后散步。
二、怕冷体质
症状：一到月经期，就会觉得腹部发冷。月经痛比较厉害，冷了会更厉害，但是保暖的话会舒服一点。月经一般都比较晚。月经一般持续七天以上。经血暗红色，会流出猪肝一样的血块。我特别怕冷，有很大概率发展成虚弱。
治疗月经不调的小贴士：
为了保暖，可以穿厚贴身衣物或者袜子。不要穿裙子，因为如果下半身感冒了，经期疼痛会更厉害。建议吃温热的食物。平时可以洗澡或者泡脚驱寒。
三、贫血体质
症状：容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤感觉粗糙干燥，精神不集中，总是健忘。生理期腹部不适，腰酸背痛，症状复杂。经血颜色为粉红色或淡红色，经血很稀，月经期很短。月经很晚，往往持续40多天。尽管我的月经期已经结束了，我仍然感到虚弱。
总结月经不调的危害：
1、月经不调导致不孕：月经不调往往是由妇科疾病引起的。这些疾病如果不及时治疗，会导致不孕。
2、月经不调带来的危害加重：很多女性月经不调是由一些妇科疾病引起的，较常见的是子宫肌瘤和卵巢囊肿。如果不及时治疗，病情会恶化。
3、危害：月经不调引起的失血性贫血：月经不调的危害可由长期月经过多或不规则出血引起失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气短等现象，严重时甚至危及生命。
4、月经不调影响女性身心健康：
30岁左右女性：斑点明显、皮肤松弛、毛孔粗大、毛孔粗大等异常现象。这些都不利于女性体内的代谢排毒，容易衰老而造成不孕不育。
30-40岁女性：内分泌失调，女性其次性征明显衰退、减弱，甚至提前出现更年期症状。
40-55岁女性：失眠、多梦、易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。
50岁以上女性：多汗、皮肤潮红等。肾功能明显下降，卵巢基本萎缩，卵巢功能下降等。
平时需要注意月经不调的存在，在日常生活中也要注意自我护理和有效调理，以免造成更多的影响。希望能关注病情发展，合理治疗，以免导致病情加重，有效增强体质，注意有效护理。我们希望能尽快治疗。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。