月经不调患者如何调理？这个值得大家把握。众所周知，月经不调是一种危害比较大的疾病，损害患者的身心健康。如果你想避免疾病的危害，你需要找到一种适合你的治疗方法。只有正确对待疾病，才能抵御疾病危害的发生。艾玛月经不调患者如何调理？
月经不调患者如何调理：
1.预备型
平躺在床上，双眼微闭，呼吸均匀，左手手掌重叠在右手手背上，右手手掌轻轻放在小腹上，静卧1~3分钟。
2、小腹群
左手手掌放在右手手背上，右手手掌放在小腹上，以适当的力度顺时针和逆时针按压1~3分钟。较好是皮肤发热。
功效：益气壮阳，交通心肾。
3.肿块在肚脐周围摩擦。
左手手掌放在右手手背上，右手手掌放在肚脐下，顺时针方向按压揉腹部1~3分钟，直到腹部发热。
功效：温经散寒，调理气血。
4.按关元穴。
右手握拳，拇指伸直，拇指腹置于关元穴，轻轻推拿0.5~1分钟。
功效：滋补肝肾，调经止痛。
5、揉搓腰骶部
将手掌置于腰骶部，两侧，自上而下用力揉搓腰骶部0.5~1分钟，以腰部发热为佳。
功效：强腰补肾，活血通络。
6.按肾俞穴。
双手叉腰，拇指按在同侧肾俞穴上，其余四指贴腰，轻轻推拿0.5~1分钟。
功效：温补肾阳，强腰健骨。
7.按揉足三里。
将一只食指与中指重叠，中指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按压揉捏0.5~1分钟。下肢交替。
功效：健脾和胃，调和气血。
8、手掌揉雪海穴
双手手掌放在同侧雪海穴位上，推拿0.5~1分钟。下肢交替。
功效：活血化瘀，通络止痛。
自我推拿对月经不调有一定的辅助治疗作用。可以在月经前后几天睡觉起床的时候做一次。月经期间应停止推拿。注意经期卫生，避免房事、坐浴、游泳等。保证充足的睡眠，保持精神愉快。
月经不调患者如何调理？以上是医生给出的具体分析和建议，希望得到大家的关注和关心。当然，月经不调危害很大，我们想有效减少疾病危害的发生。在我们掌握了如何调理月经不调患者之后，应该多询问相关医生的建议。