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山楂食疗 调理月经不调

  惠州友禾医院医生认为山楂具有活血化淀的作用,是血淀型痛经患者食疗的佳品。淤血型痛经患者通常在经前12天或经前12天发生下腹疼痛,经血排出通畅后疼痛逐渐减轻或消失,经血色暗淡,伴血块。患者只需取1000克完全带核的新鲜山楂,清洗后加入适量水,用文火煮至山楂成熟,加入250克黑糖,再煮10分钟,等到它呈薄片糊状即可。从35天前开始服用,每天早晚各吃30毫升山楂泥,直到3天后停止服用,这是1个疗程,连续服用3个疗程就会有效果。该方法也适用于月经不调,医生辨证为血迹者。

  注意:有些人不应该多吃山楂。当孕妇出现早产反应时,酸甜可口的山楂始终是她们的最爱。事实上,孕妇不应该多吃山楂。因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用,可能诱发流产。山楂能促进胃酸分泌,不宜空腹进食。山楂的酸性物质对牙齿有一定的腐蚀性,吃了以后要注意漱口、刷牙。处于牙齿交替期的儿童要特别注意。


精神因素痛经
 精神因素痛经是指由于心理压力、情绪波动等精神因素引起的痛经。经期疼痛是大部分女性... [详细]